Novi priručnik "S placa na lice" autorice Mary Novosel otkriva nam više od 300 zdravih recepata za izradu beauty pripravaka i zdravih obroka, Ideja vodilja za pisanje ovog priručnika je, prema riječima autorice, tzv. jestiva kozmetika - Sve što nanosiš na kožu mora biti toliko zdravo i svježe da to doslovno možeš i pojesti.
HRT - Prirodna njega u ljeto
Mary Novosel govori o prirodnoj njezi u ljetno doba, saznajte kako napraviti vlastito ulje za sunčanje sa zaštitnim faktorom, kako njegovati kosu u ljeto, kako napraviti dobar i prirodan piling ili potpuno prirodni melem za usne obojani sokom od cikle.
Mary Novosel po zanimanju je novinarka i aromaterapeutkinja. Nedavno je pokrenula tvrtku za izradu prirodne kozmetike "Total Natural", autorica je brojnih textova na temu "Prirodna kozmetika" i "Lifestyle", a nedavno je objavila i novu knjigu za izradu prirodne kozmetike "Prirodno lijepa".
Zdrava krava - Kućni anticelulitni postupak
Jedini način da se riješiš celulita je da na njega udariš svim raspoloživim sredstvima, a pod tim se podrazumijeva zdrava prehrana, dovoljan unos vode, tjelovježba i redovito utrljavanja anticelulitnih krema i gelova.
Jutarnji list - pekmezi i ulja za sunačnje
Svi su poludjeli za pekmezom i marmeladom kao sredstvom za brže tamnjenje kože, ali jesu li oni ikakva zaštita?
HRT "Dobro jutro Hrvatska"
Novi priručnik "S placa na lice" autorice Mary Novosel otkriva nam više od 300 zdravih recepata za izradu beauty pripravaka i zdravih obroka, Ideja vodilja za pisanje ovog priručnika je, prema riječima autorice, tzv. jestiva kozmetika - Sve što nanosiš na kožu mora biti toliko zdravo i svježe da to doslovno možeš i pojesti.
Autorica je po zanimanju novinarka i aromaterapeutkinja. Surađuje za mnoge lifestyle magazine i emisije, te na svojoj stranici http://total-natural.hr/ daje brojne savjete o prirodnoj kozmetici i zdravom životu.
RECEPTI IZ PRILOGA:
1. Kanapei s lubenicama i rajčicama
Sastojci:
- pola manje lubenice
- par rajčica
- 300 grama tvrđeg sira ( mozzarella, skuta, feta)
- ½ svježeg krastavca
- žlica maslinovog ulja
- sol, papar i svježi listovi paprene metvice
Priprema:
Narežite lubenicu na plosnate kockice a rajčicu na ploške i položite ih na ravan tanjur. Sir narežite na manje ploške i na kratko prepržite s obje strane (budite brzi jer se sir otapa). Sir izvadite iz tave i položite na rajčicu i lubenicu. Dodajte plošku krastavca, paprenu metvicu, začine prema želji i pokapajte s malo ulja.
2. Tonik za svjež ten i pripremu za sunčanje
Sastojci:
- ½ na sitno naribanog krastavca
- ½ na sitno naribane mrkve
- par žlica usitnjene lubenice
Priprema:
Kroz malo sitno ocijedite sve sastojke (najbolje ako ih snažnije pritisnete žlicom) i dobivenom tekućinom namažite tijelo i lice te pustite da se tonik do kraja upije. Mažite tijelo tonikom svaki dan, prije i nakon sunčanja. Koža će biti hidratizirana i pripremljena za sunce.
3. Jestiva maska od zobene kaše protiv opeklina
Sastojci:
- zobena kaša
- jogurt
Priprema:
Pomiješajte jogurt i zobenu kašu (ljuskice) tako da dobijete gušću smjesu. Ovo je idealan doručak u koji možete dodati još neko voće ili povrće te med ili sol. Jednostavna kaša bez dodataka odlična je maska protiv opeklina od sunca i za svježu kožu. Dovoljno je masku držati 10-tak minuta i zatim ju isperete mlakom vodom.
4. Napitak od jogurta i krastavca
Sastojci:
- ½ na sitno naribanog krastavca
- jogurt
Priprema:
Pomiješajte jogurt i krastavce a prema želji možete dodati i malo izmrvljenog leda. Ovaj napitak je odličan osvježavajući međuobrok koji je dobar za kožu i probavu.
5. Gel od krastavaca i aloa vere -- protiv suhe kože, bora i opeklina
Sastojci:
- par žlica soka od krastavaca
- žlica gela aloa vere
Priprema:
Pomiješajte sok od krastavca i gel aloa vere i dobivenom smjesom možete namazati lice, vrat i dekolte ili mjesto gdje imate opekline od sunca. Čekajte da se upije. Ovaj gel hidratizira kožu, ako se primjenjuje svakodnevno -- smanjuje bore i regenerira kožu.
6. Oblozi od krastavca protiv podočnjaka
Narežite par kriški svježeg krastavca i stavite po krišku na svako oko. Držite kriške par minuta pa ih zamijenite novima. Nakon 10 minuta oči su odmoren i svježe a podočnjaci i natečeni kapci nestaju.
7. Tonik od rajčice
Zgnječite jednu veću rajčicu i njenim sokom namažite lice, vrat i dekolte. Držite par minuta i isperite tonik mlakom vodom. Koža će biti znatno svježija a ako tonik primjenjujete svaki dan -- sa lica će nestati sitne flekice i bubuljice.
Mary Novosel govori o prirodnoj njezi u ljetno doba, saznajte kako napraviti vlastito ulje za sunčanje sa zaštitnim faktorom, kako njegovati kosu u ljeto, kako napraviti dobar i prirodan piling ili potpuno prirodni melem za usne obojani sokom od cikle.
Mary Novosel po zanimanju je novinarka i aromaterapeutkinja. Nedavno je pokrenula tvrtku za izradu prirodne kozmetike "Total Natural", autorica je brojnih textova na temu "Prirodna kozmetika" i "Lifestyle", a nedavno je objavila i novu knjigu za izradu prirodne kozmetike "Prirodno lijepa".
Ovaj tretman kombinacija je pilinga, wrappinga i masaže. Dobar je za povremeno tretiranje kako bi se olakšala razgradnja celulita jer će kofein iz kave potaknuti cirkulaciju i smanjiti natečenost tkiva te time zagladiti kožu. 6 žlica mljevene crne kave 1 dcl vode par žlica baznog ulja (maslinovo, jojoba, bademovo) Pomagala: Prozirna folija za zamatanje Valjak za tijesto
Postupak: Zakuhaj vodu i kavu, dodaj joj ulje i napravi gustu smjesu koja se razmaže na mjestima s celulitom. Zatim ta mjesta zamotaj u najlonsku foliju i valjkom ih sva dobro prođi, kao da valjaš tijesto na, primjerice, nogama. Nakon petnaestak minuta, prekini "valjanje" te pusti da smjesa još malo odstoji pod folijom, oko 15 minuta. Zatim foliju skini, a kavu isperi. Postupak ponavljaj dva puta tjedno.
Moja prijateljica Mary Novosel je novinarka, spisateljica i aromaterapeutkinja s licencom. Objavila je nekoliko knjiga u kojima se bavila zdravljem, ljepotom i njegom kože. U prilog njezinoj ekspertizi govori i činjenica da je godinama živjela u Australiji, zemlji u kojoj je zaštita kože od sunca iznimno ozbiljna stvar. Pitajte samo Hugha Jackmana.
Mary razumije moje zgražanje nad tradicijom koju demantira znanost (zaštitni faktor maslinova ulja je od 2 do maksimalno 6) i ozonske rupe. Kaže da, bez obzira na to što mnogi mislili o tome, ne postoji sigurno sunčanje. Postoji samo pametno izlaganje suncu. Sa zaštitom.
Industrija zaštite kože od sunca, koja je na globalnoj razini teška 11,5 milijardi dolara, nudi obilje: o’š s mineralnim sun blokatorima, anorganskim ili organskim kemijskim filterima, kremu, gel, sprej...
