Zlatno mlijeko i jestiva Detoks pasta i maska
Recept za Detoks pastu i masku
Sastojci:
•3 žlice kurkume u prahu
•3 žlice hladnoprešanog kokosovog ulja
•3 žlice livadnog meda
•prstohvat kajenskog papra
Priprema:
Pomiješaj sve sastojke te zatim odvoji jednu malu žlicu smjese, koju ćeš, uz prstohvat kajenskog papra, pojesti. S ostatkom smjese (bez kajenskog papra) možeš namazati kožu lica, vrata i dekoltea. Drži masku oko 20 minuta i zatim ju isperi u mlakoj vodi. Ponavljaj postupak svaki drugi dan, a konzumirati pastu možeš svaki dan jednu malu žličicu.
Koje su blagodati Detoks paste: zbog sastojka kurkumina iz kurkume ova će pasta potaknuti metabolizam na rad a stanice kože na izbacivanje toksina i obnovu tkiva. Kokosovo ulje će zbog laurinske kiseline koju sadži potaknuti regeneraciju i ubrzanje metabolizma te izbacivanje toksina u tijelu, a kosi i koži će vratiti sjaj i elastičnost. Med će smanjiti upale, a kajneski papar (samo za konzumaciju) ubrzati će eliminaciju i sagorijevanje štetnih tvari. Inače, kajneski papar jako zagrijava kožu i ponekad se stavlja u anticelulitne pilinge jer brzo potiče mikrocirkuaciju no nikako ne smije na lice jer bi mogao nadražiti sluznice usta, oka i nosa.
Recept za Zlatno mlijeko
Sastojci:
- 1 šalica kravljeg, bademovog, zobenog ili sojinog mlijeka
- 1/4 žličice paste od kurkume
- 1 žličica đumbira u prahu
- 1/2 žličice cimeta
- 1 žličica kokosovog ulja (maslinovo ulje ili ghee maslac)
Priprema: Detoks pastu od kurkume pomiješaj s mlijekom i ostalim sastojcima. Sve u maloj posudi stavi na laganu vatru i zagrijavaj dok smjesa ne postane gusta (par minuta). Možeš piti svoje Zlatno mlijeko toplo ili hladno kroz cijeli dan. Napitak je najbolje konzumirati odmah - iako može stajati u hladnjaku još tri tjedna.
Koje su blagodati Zlatnog mlijeka: protuupalno djelovanje, antioksidans, antiseptik, analgetik jer jača imunitet i ima antikancerogeno djelovanje, pomaže u održavanju zdrave razine kolesterola, potiče zdravlje probave, čisti jetru, regulira metabolizam, snižava visoki krvni tlak, potiče pamćenje i rad mozga, pomaže kod kožnih oboljenja ali i neuroloških poremećaja, zagrijava tijelo i prisdiljava nas da uzimamo znatno više tekućine kroz dan.